{"id":2772,"date":"2021-03-29T09:00:11","date_gmt":"2021-03-29T06:00:11","guid":{"rendered":"https:\/\/colose.fi\/blog\/?p=2772"},"modified":"2021-03-29T09:06:15","modified_gmt":"2021-03-29T06:06:15","slug":"ihon-ph-taso-kosmetiikka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/colose.fi\/blog\/ihon-ph-taso-kosmetiikka\/","title":{"rendered":"Varjele ihosi happovaippaa: n\u00e4in v\u00e4\u00e4r\u00e4 pH vaikuttaa ihon hyvinvointiin"},"content":{"rendered":"

\"ihon<\/a><\/p>\n

Terveen ihon pH on luonnostaan liev\u00e4sti hapan, mutta happamuustaso voi j\u00e4rkky\u00e4 jos iho altistetaan liian em\u00e4ksisille tai happamille aineille. Moni onkin kuullut, ett\u00e4 tavallinen saippua saattaa kuivattaa ihoa eik\u00e4 kasvoveden k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 kannata laiminly\u00f6d\u00e4. N\u00e4ill\u00e4 ohjeilla pyrit\u00e4\u00e4n suojelemaan ihon pH-tasoa: sen vaihtelut voivat johtaa yll\u00e4tt\u00e4viin ongelmiin, joiden syyt\u00e4 on vaikea tunnistaa.<\/p>\n

<\/p>\n

Terveen ihon pH-taso<\/h3>\n

Termi pH tarkoittaa happamuustasoa, ja se kuvastaa liuoksen vetyionien m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4. pH-asteikko alkaa yhdest\u00e4 ja p\u00e4\u00e4ttyy nelj\u00e4\u00e4ntoista: yksi on happamin ja 14 em\u00e4ksisin. Asteikon keskelle j\u00e4\u00e4v\u00e4 seitsem\u00e4n kuvaa neutraalia pH-tasoa.<\/p>\n

Ihon uloimman kerroksen pH-taso vaihtelee hieman ihoalueittain. Keskim\u00e4\u00e4rin terveen ihon pH asettuu v\u00e4lille 4,2-5,6. Se on siis liev\u00e4sti hapan. Vastasyntyneill\u00e4 ihon pH on l\u00e4hell\u00e4 neutraalia, ja happamoituu ensimm\u00e4isten elinviikkojen aikana. Vastaavasti ihon happamuustaso nousee i\u00e4n my\u00f6t\u00e4: erityisesti naisten ihon pH on korkeampi menopaussin j\u00e4lkeen.<\/p>\n

Ihon alemmat kerrokset ovat em\u00e4ksisempi\u00e4, ja happamasta kerroksesta ihon pinnassa puhutaan usein happovaippana. Se koostuu muun muassa vedest\u00e4, talista ja hiest\u00e4. T\u00e4t\u00e4 hapanta suojakerrosta kutsutaan my\u00f6s hydrolipidikalvoksi, ja sen teht\u00e4v\u00e4 on yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 ihon normaaliflooraa eli ihon kannalta t\u00e4rkeit\u00e4 mikrobeja. Samalla se ehk\u00e4isee haitallisten mikrobien kasvua ja yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 ihon kosteustasapainoa.<\/p>\n

Peseytymisen vaikutus ihon pH-tasoon<\/h4>\n

Ihon pH-taso voi nousta lyhyist\u00e4kin altistuksista liian em\u00e4ksisille aineille. Pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n veden tai liev\u00e4sti em\u00e4ksisen pesutuotteen k\u00e4ytt\u00f6 voi nostaa ihon pH-tasoa jopa kuudeksi tunniksi. Suomessa k\u00e4sittelem\u00e4tt\u00f6m\u00e4n ”raakaveden” pH on yleens\u00e4 hieman alle seitsem\u00e4n, mutta veden pH-arvoa s\u00e4\u00e4det\u00e4\u00e4n em\u00e4ksisemm\u00e4ksi jotta se ei aiheuttaisi sy\u00f6pymisvaurioita putkistossa. Keskim\u00e4\u00e4rin talousk\u00e4ytt\u00f6\u00f6n p\u00e4\u00e4tyv\u00e4 vesijohtovesi on lopulliselta pH-tasoltaan seitsem\u00e4n ja kahdeksan v\u00e4lill\u00e4. Esimerkiksi Lappeenrannan alueella vesijohtoveden pH asettuu v\u00e4lille 7,3-8,4 mik\u00e4 on huomattavasti ihon pH:ta korkeampi.<\/p>\n

Vaikutus ihon happovaippaan on sit\u00e4 suurempi, mit\u00e4 em\u00e4ksisemm\u00e4st\u00e4 aineesta puhutaan. Esimerkiksi tavallisella saippualla on merkitt\u00e4v\u00e4 vaikutus ihon pH-tasoon. V\u00e4litt\u00f6mien, lyhytkestoisten vaikutusten lis\u00e4ksi ihon pH:n on tutkittu kohoavan pikkuhiljaa pitk\u00e4kestoisesti jos kasvoja pest\u00e4\u00e4n yhden minuutin ajan kaksi kertaa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 palasaippualla. Acta Derm Venereol -lehdess\u00e4 julkaistussa tutkimuksessa<\/a> ihon happotasapaino l\u00e4hti j\u00e4lleen laskemaan, kun pesutuote vaihdettiin happamaan. Vaikka perinteisen palasaippuan pH on keskim\u00e4\u00e4rin 9-10, my\u00f6s neutraalin pH-tason pesuaineilla on saatu samansuuntaisia tuloksia.<\/p>\n

Pesuveden ja puhdistusaineen pH-tason lis\u00e4ksi ihon oma puskurointikyky<\/a> vaikuttaa pH-tason muutoksiin. Puskurointikyky tarkoittaa ihon kyky\u00e4 vastustaa happamuuden muutoksia. Useimmilla ihmisill\u00e4 ihon puskurointikyky riitt\u00e4\u00e4kin palauttamaan ihon pH:n tavalliselle tasolle saippuapesun j\u00e4lkeen (joskin viiveell\u00e4) ja l\u00e4hinn\u00e4 liiallinen peseminen johtaa merkitt\u00e4viin iho-ongelmiin. Vauvoilla, vanhoilla ihmisill\u00e4 ja ihosairauksista k\u00e4rsivill\u00e4 puskurointikyky on kuitenkin heikentynyt, mik\u00e4 selitt\u00e4\u00e4 voimakkaampaa taipumusta ihon herkkyysreaktioille.<\/p>\n

Miksi pH-tasoa pit\u00e4isi suojella?<\/h4>\n

Ihon happovaipalla on t\u00e4rke\u00e4 teht\u00e4v\u00e4 yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 ihon normaalia toimintaa. Se tarjoaa hyv\u00e4n kasvualustan ihon normaaliflooralle, eli sen toiminnan kannalta t\u00e4rkeille mikrobeille. Mik\u00e4li ihon pinnan happotasapaino j\u00e4rkkyy, my\u00f6s sen mikrobiomi alkaa muuttua<\/strong>. Esimerkiksi aknessa talirauhasten tulehdusta aiheuttava Propionibacterium acnes -bakteeri viihtyy parhaiten pH-tasolla 6-6,5 ja sen m\u00e4\u00e4r\u00e4 iholla kasvaa pH-tason noustessa 5,5 yl\u00e4puolelle.\u00a0 Vastaavia muutoksia voidaan havaita my\u00f6s muissa tulehduksia aiheuttavissa bakteereissa pH:n noustessa.<\/p>\n

Ihon peseminen em\u00e4ksisill\u00e4 tuotteilla altistaa paitsi infektioille, edist\u00e4\u00e4 se my\u00f6s ihon kuivumista. Em\u00e4ksiset pesutuotteet liuottavat ihon pinnan ep\u00e4puhtauksien lis\u00e4ksi my\u00f6s happovaipan rasva-aineita, ja j\u00e4tt\u00e4v\u00e4t ihon alttiiksi kosteuden haihtumiselle. Etenkin valmiiksi kuivalla iholla saippuapesun kuivattava vaikutus on helposti huomattavissa.<\/p>\n

Ihon pH-tasoa tukeva kosmetiikka<\/h3>\n

Jotta ihon pH-taso pysyy optimaalisena, tulisi etenkin peseytymisess\u00e4 suosia ph-tasapainotettuja, happamia tuotteita. My\u00f6s iholle j\u00e4tett\u00e4v\u00e4t voiteet ja muut kosmetiikkatuotteet voivat nostaa pH-tasoa pitk\u00e4ll\u00e4 t\u00e4ht\u00e4imell\u00e4. Turvallisinta on siis pysytell\u00e4 alhaisen pH-tason tuotteissa k\u00e4ytt\u00f6tarkoituksesta riippumatta.<\/p>\n

Colos\u00e9n tuotteiden pH-taso<\/h5>\n

Colos\u00e9n ihonhoitotuotteet on kehitetty sopimaan herk\u00e4llekin iholle ja niiden pH-taso on s\u00e4\u00e4detty mahdollisimman ihoyst\u00e4v\u00e4lliseksi. N\u00e4in iho s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4 luonnollisen happovaippansa.<\/p>\n